检索咨询中心开展心理减压讲座

为帮助干部职工缓解工作生活中的焦虑和压力，近日，检索咨询中心邀请国家二级心理咨询师作“心理压力积极调试方法”心理减压讲座。

授课老师结合中心职工工作实际，讲授了认知行为、觉知与智慧相关理论、心理调节减压方法以及语言的力量等内容，并重点就对外咨询服务窗口人员的心理减压需求，结合日常咨询工作中的实际案例，指导咨询员运用科学方法减轻心理压力。讲座引发了干部职工的广泛共鸣和深入思考，培养以更加积极的心态和乐观的情绪对待工作生活中的复杂问题。

本次讲座进一步提高了干部职工重视心理健康的意识，增强了干部职工抗压释压的能力，有助于中心开展干部职工人文关怀工作。下一步，中心将持续关注干部职工心理健康，及时研究解决干部职工急难愁盼问题，有针对性地疏导思想、化解矛盾、舒缓情绪，推动中心高质量发展。（检索咨询中心江秀珍供稿）