检索咨询中心举办积极心理学培训讲座

为迎接党的二十大胜利召开，持续做好疫情常态化防控期间的职工心理关爱工作，营造和谐愉快的工作氛围，促进职工树立积极乐观心态，近日，检索咨询中心邀请北京师范大学发展与教育心理学博士、北京教育学院曹新美教授作积极心理学培训讲座，60余名职工以现场或视频连线方式参加培训。

曹新美教授以世界卫生组织提出的心理健康十大标准为切入点，系统讲解了压力产生的原因、压力症状的识别、缓解压力的方法，并通过身边的真实案例，倡导大家培养积极心理品质，善于发现自身优势美德，正确归因失败和挫折；学会欣赏赞美他人，妥善处理工作和生活中遇到的矛盾和问题，构建和谐人际关系，提升生活的幸福感。

通过学习，大家进一步认识到塑造积极健康向上心态的重要性。讲座内容丰富，现场互动热烈，课堂气氛活跃，对于引导职工积极管理、调节自我情绪，及时纾解压力和烦恼，正确认识工作和生活的意义和价值，构筑和谐工作氛围起到了积极促进作用。